9 cách cải thiện trí nhớ (2)

Đừng nhầm lẫn giữa việc học vẹt và học thuộc lòng. Thay vì học máy móc như trong sách vở, bạn nên tự diễn đạt bằng chính ngôn từ của mình.

Học thuộc lòng

Đừng nhầm lẫn giữa việc học vẹt và học thuộc lòng. Thay vì học máy móc như trong sách vở bạn nên tự diễn đạt bằng chính ngôn từ của mình. Học như vậy sẽ giúp bạn tập trung hơn, giúp tăng trí nhớ và biết được bạn hiểu bài được bao nhiều phần trăm.

- Nhẩm lại bài trong lúc bạn đọc, ôn lại các bài ghi chép trong lớp và khi học.
- vĐối với các bài học cần ghi nhớ các chi tiết, học thuộc lòng sẽ mất thời gian nhiều hơn.
- Nếu trong quá trình nhẩm lại bài nhưng bạn luôn phải “nghía” qua bài học, điều đó cũng có nghĩa là bạn chưa hiểu bài đâu nhé. Nếu bạn có thể dễ dàng nói trôi chảy bài học, nghĩa là bạn đã ghi nhớ thành công rồi đấy!

Áp dụng các phương pháp ghi nhớ (Mnemonics) khi học từ vựng & sự kiện:

- Từ viết tắt: Ví dụ, từ “HOMES” sẽ giúp bạn ghi nhớ được 5 hồ lớn (Great Lake), đó là: Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior...

- Câu: Ví dụ, khi bạn phải học thuộc lòng các hóa trị của các chất, bạn có thể ghi theo cách sau: Bạc (Ag) có hoá trị là 108, hãy nhớ bắng cách liên tưởng 108 vị anh hùng Lương Sơn Bạc.

- Để viết đúng và tránh nhầm lẫn, nhất là trong các công thức toán bạn có thể đặt câu như: “Sin Đi Học ( Sin = Đối / Huyền);Cứ Khóc Hoài ( Cos = Kề / Huyền); Thôi Đừng Khóc ( Tan = Đối / Kề); Có Kẹo Đây ( Cotan = Kề/ Đối)”

- Bạn cũng có thể liên tưởng đến câu chuyện cười khi học bài để giúp bạn ghi nhớ lâu hơn.

Giúp bộ não bạn hoạt động đa năng

- Các bạn nên để bộ não tham gia nhiều hoạt động xen kẽ để ghi nhớ lâu hơn.
- Việc học đan xen đòi hỏi não bạn thực hiện phương pháp quy nạp, nhờ đó bạn có thể nhận ra các điểm giống và khác nhau giữa các ví dụ, để hiểu rõ hơn những nguyên tắc quan trọng và tập trung.
- Học đan xen buộc não bạn hoạt động nhiều hơn nhưng sẽ giúp bạn thi tốt.
- Bạn nên nghĩ ra nhiều hoạt động khác nhau trong suốt buổi học. Ví dụ, bạn có thể đọc sách giáo khoa, sau đó áp dụng lý thuyết vào các bài tập thực tế và cuối cùng bạn có thể ghi nhớ nhiều từ vựng hay công thức toán học, v.v.

Ôn tập ngay và đều đặn

Những buổi học lâu hơn sẽ hiệu quả đối với các môn học mang tính sáng tạo như vẽ, làm văn nhưng đa phần bạn nên chia đều buổi học trong thời gian ngắn và có giờ nghỉ lao xen kẽ (ví dụ, bạn nên học trong 50 phút và “ra chơi” trong 10 phút) . Bạn sẽ được học nhiều hơn nếu bạn học 3 ngày, mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ thay vì học dồn một lúc, 3 tiếng đồng cho một ngày.

Ôn lại các tài liệu ghi chép ngay lập tức sau buổi học (hoặc ngày hôm sau).

Trong thời gian chuyển tiếp đến môn học khác, bạn nên nhớ lại các điểm chính trong bài học bạn vừa được nghe giảng.

Theo Muctim

09

Tháng 10/2025

TH-VH | MCER NHÍ TỰ TIN TRÌNH DIỄN CÙNG NHIỀU CA SĨ NỔI TIẾNG

TH-VH | MCER NHÍ TỰ TIN TRÌNH DIỄN CÙNG NHIỀU CA SĨ NỔI TIẾNG

TH-VH | MCER NHÍ TỰ TIN TRÌNH DIỄN CÙNG NHIỀU CA SĨ NỔI TIẾNG

Thứ năm, 09 Tháng 10 2025 17:26 Viết bởi TRUONG MARIE
Trịnh Quốc Anh (2G6) là gương mặt mẫu nhí được trình diễn cùng nhiều người nổi tiếng trên sàn “catwalk”. Không chỉ vậy, cậu còn được chọn diễn chung với ca sĩ Tùng Dương, Double2T, em bé Chất Xệ Xệ cùng nhiều "hot TikToker" khác…
Xem thêm

08

Tháng 10/2025

THCS-VP | “KẾT NỐI TRÁI TIM - THẮP SÁNG NỤ CƯỜI TRUNG THU”

THCS-VP | “KẾT NỐI TRÁI TIM - THẮP SÁNG NỤ CƯỜI TRUNG THU”

THCS-VP | “KẾT NỐI TRÁI TIM - THẮP SÁNG NỤ CƯỜI TRUNG THU”

Thứ tư, 08 Tháng 10 2025 11:24 Viết bởi TRUONG MARIE
Không chỉ là dịp tìm hiểu về đêm hội trăng rằm truyền thống, tiết chuyên đề “Kết nối trái tim - Thắp sáng nụ cười Trung thu” của lớp 9P6 còn là hành trình lan tỏa lòng nhân ái, tinh thần sẻ chia của các MCer.
Xem thêm

08

Tháng 10/2025

THPT-MĐ | "CƯ DÂN” MC GẤP HÀNG TRĂM NGÔI SAO TẶNG BỆNH NHI

THPT-MĐ | "CƯ DÂN” MC GẤP HÀNG TRĂM NGÔI SAO TẶNG BỆNH NHI

THPT-MĐ | "CƯ DÂN” MC GẤP HÀNG TRĂM NGÔI SAO TẶNG BỆNH NHI

Thứ tư, 08 Tháng 10 2025 11:20 Viết bởi TRUONG MARIE
Năm ngoái, tập thể 11G đã tổ chức chương trình Tết cho bệnh nhân xóm chạy thận Ngọc Hồi. Tiếp nối tinh thần nhân ái đó, ngày 5/10, cô trò cùng phụ huynh đã trao quà cho 50 em nhỏ đang điều trị tại khoa Bỏng trẻ em, viện Bỏng Quốc gia Lê Hữu Trác.
Xem thêm

06

Tháng 10/2025

CHUNG KẾT KÉO CO TRUNG THU: KÉO CẢ NIỀM VUI CHIẾN THẮNG

CHUNG KẾT KÉO CO TRUNG THU: KÉO CẢ NIỀM VUI CHIẾN THẮNG

CHUNG KẾT KÉO CO TRUNG THU: KÉO CẢ NIỀM VUI CHIẾN THẮNG

Thứ hai, 06 Tháng 10 2025 15:05 Viết bởi TRUONG MARIE
Tiếng hò reo rộn rã, nụ cười rạng rỡ và những lượt kéo đầy quyết tâm đã làm nóng rực sân trường Marie Curie ở vòng Chung kết kéo co Trung thu 2025. Không chỉ là cuộc thi về thể lực, đây còn là sân chơi để học sinh cùng viết nên câu chuyện về tinh thần đồng đội, ý chí bền bỉ và niềm vui chiến thắng của tuổi học trò.
Xem thêm

06

Tháng 10/2025

MÙA TRĂNG, MÙA CHIA SẺ YÊU THƯƠNG

MÙA TRĂNG, MÙA CHIA SẺ YÊU THƯƠNG

MÙA TRĂNG, MÙA CHIA SẺ YÊU THƯƠNG

Thứ hai, 06 Tháng 10 2025 14:40 Viết bởi TRUONG MARIE
Tối 5/10, những món quà nhỏ xinh và ý nghĩa của “cư dân” MC đã được trao tận tay cho các bệnh nhân nhí đang điều trị tại Viện huyết học Trung ương.
Xem thêm