9 cách cải thiện trí nhớ (2)

Đừng nhầm lẫn giữa việc học vẹt và học thuộc lòng. Thay vì học máy móc như trong sách vở, bạn nên tự diễn đạt bằng chính ngôn từ của mình.

Học thuộc lòng

Đừng nhầm lẫn giữa việc học vẹt và học thuộc lòng. Thay vì học máy móc như trong sách vở bạn nên tự diễn đạt bằng chính ngôn từ của mình. Học như vậy sẽ giúp bạn tập trung hơn, giúp tăng trí nhớ và biết được bạn hiểu bài được bao nhiều phần trăm.

- Nhẩm lại bài trong lúc bạn đọc, ôn lại các bài ghi chép trong lớp và khi học.
- vĐối với các bài học cần ghi nhớ các chi tiết, học thuộc lòng sẽ mất thời gian nhiều hơn.
- Nếu trong quá trình nhẩm lại bài nhưng bạn luôn phải “nghía” qua bài học, điều đó cũng có nghĩa là bạn chưa hiểu bài đâu nhé. Nếu bạn có thể dễ dàng nói trôi chảy bài học, nghĩa là bạn đã ghi nhớ thành công rồi đấy!

Áp dụng các phương pháp ghi nhớ (Mnemonics) khi học từ vựng & sự kiện:

- Từ viết tắt: Ví dụ, từ “HOMES” sẽ giúp bạn ghi nhớ được 5 hồ lớn (Great Lake), đó là: Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior...

- Câu: Ví dụ, khi bạn phải học thuộc lòng các hóa trị của các chất, bạn có thể ghi theo cách sau: Bạc (Ag) có hoá trị là 108, hãy nhớ bắng cách liên tưởng 108 vị anh hùng Lương Sơn Bạc.

- Để viết đúng và tránh nhầm lẫn, nhất là trong các công thức toán bạn có thể đặt câu như: “Sin Đi Học ( Sin = Đối / Huyền);Cứ Khóc Hoài ( Cos = Kề / Huyền); Thôi Đừng Khóc ( Tan = Đối / Kề); Có Kẹo Đây ( Cotan = Kề/ Đối)”

- Bạn cũng có thể liên tưởng đến câu chuyện cười khi học bài để giúp bạn ghi nhớ lâu hơn.

Giúp bộ não bạn hoạt động đa năng

- Các bạn nên để bộ não tham gia nhiều hoạt động xen kẽ để ghi nhớ lâu hơn.
- Việc học đan xen đòi hỏi não bạn thực hiện phương pháp quy nạp, nhờ đó bạn có thể nhận ra các điểm giống và khác nhau giữa các ví dụ, để hiểu rõ hơn những nguyên tắc quan trọng và tập trung.
- Học đan xen buộc não bạn hoạt động nhiều hơn nhưng sẽ giúp bạn thi tốt.
- Bạn nên nghĩ ra nhiều hoạt động khác nhau trong suốt buổi học. Ví dụ, bạn có thể đọc sách giáo khoa, sau đó áp dụng lý thuyết vào các bài tập thực tế và cuối cùng bạn có thể ghi nhớ nhiều từ vựng hay công thức toán học, v.v.

Ôn tập ngay và đều đặn

Những buổi học lâu hơn sẽ hiệu quả đối với các môn học mang tính sáng tạo như vẽ, làm văn nhưng đa phần bạn nên chia đều buổi học trong thời gian ngắn và có giờ nghỉ lao xen kẽ (ví dụ, bạn nên học trong 50 phút và “ra chơi” trong 10 phút) . Bạn sẽ được học nhiều hơn nếu bạn học 3 ngày, mỗi ngày 1 tiếng đồng hồ thay vì học dồn một lúc, 3 tiếng đồng cho một ngày.

Ôn lại các tài liệu ghi chép ngay lập tức sau buổi học (hoặc ngày hôm sau).

Trong thời gian chuyển tiếp đến môn học khác, bạn nên nhớ lại các điểm chính trong bài học bạn vừa được nghe giảng.

Theo Muctim

22

Tháng 8/2025

NỖ LỰC BỀN BỈ GIÚP MCER “ẴM” NHIỀU HỌC BỔNG “KHỦNG” Ở MỸ

NỖ LỰC BỀN BỈ GIÚP MCER “ẴM” NHIỀU HỌC BỔNG “KHỦNG” Ở MỸ

NỖ LỰC BỀN BỈ GIÚP MCER “ẴM” NHIỀU HỌC BỔNG “KHỦNG” Ở MỸ

Thứ sáu, 22 Tháng 8 2025 09:46 Viết bởi TRUONG MARIE
Giấc mơ đến Mỹ của Hoàng Phương Anh (CHS E7, 22 - 25) đã thành hiện thực khi cô bạn xuất sắc giành học bổng “khủng” của nhiều trường ĐH hàng đầu tại đó.
Xem thêm

22

Tháng 8/2025

MCER CHUNG TAY XÂY DỰNG TỦ SÁCH NƠI NÚI RỪNG

MCER CHUNG TAY XÂY DỰNG TỦ SÁCH NƠI NÚI RỪNG

MCER CHUNG TAY XÂY DỰNG TỦ SÁCH NƠI NÚI RỪNG

Thứ sáu, 22 Tháng 8 2025 09:38 Viết bởi TRUONG MARIE
Những suất quà ý nghĩa, thiết thực đã được tập thể 5I trao tặng các bạn nhỏ ở bản Thung Mài (Hoà Bình, Phú Thọ). Không chỉ vậy, những cuốn sách, truyện hấp dẫn do các MCer đóng góp đã giúp hoàn thiện tủ sách nơi núi rừng.
Xem thêm

19

Tháng 8/2025

NHỮNG TẤM LÒNG CAO CẢ

NHỮNG TẤM LÒNG CAO CẢ

NHỮNG TẤM LÒNG CAO CẢ

Thứ ba, 19 Tháng 8 2025 11:28 Viết bởi TRUONG MARIE
Tự tay chuẩn bị những suất cơm nóng hổi; tỉ mẩn xếp từng gói quà bánh, kẹo… để trao tận tay cho những bệnh nhân ở xóm chạy thận và viện Nhi Trung ương là những hoạt động đầy yêu thương và ý nghĩa mà tập thể 11E3 đã trải qua vào dịp cuối tuần.
Xem thêm

18

Tháng 8/2025

CỰU MCER GÓP SỨC LÀM ĐƯỜNG CHO NGƯỜI DÂN VÙNG CAO

CỰU MCER GÓP SỨC LÀM ĐƯỜNG CHO NGƯỜI DÂN VÙNG CAO

CỰU MCER GÓP SỨC LÀM ĐƯỜNG CHO NGƯỜI DÂN VÙNG CAO

Thứ hai, 18 Tháng 8 2025 10:45 Viết bởi TRUONG MARIE
Mới đây, Lê Thiên Sa (CHS M3, 19 - 23) đã cùng gia đình, bạn bè tham gia hoạt động thiện nguyện tại thôn Nàng Ha (Hoàng Su Phì, Hà Giang). Tại đây, cô bạn không chỉ góp sức làm đoạn đường bê tông vững chắc giúp người dân đi lại thuận tiện mà còn mang tới những tiết mục giao lưu văn nghệ rộn ràng, đem đến niềm vui cho các em nhỏ vùng cao.
Xem thêm

13

Tháng 8/2025

THÍCH THÚ VỚI LIÊN HOAN PHIM THIẾU NHI TẠI MC

THÍCH THÚ VỚI LIÊN HOAN PHIM THIẾU NHI TẠI MC

THÍCH THÚ VỚI LIÊN HOAN PHIM THIẾU NHI TẠI MC

Thứ tư, 13 Tháng 8 2025 14:49 Viết bởi TRUONG MARIE
“Hôm nay, chúng tớ vui lắm! Các nhân vật trong phim hoạt hình Việt Nam rất đáng yêu. Câu chuyện Trạng Quỳnh với phi vụ bảo vệ cá chép của ông Táo và cuộc thi múa lân sư rồng dịp Trung thu thật ý nghĩa! Chúng tớ rất mong chờ những buổi chiếu phim tiếp theo”…, các MCer nhí - Mỹ Đình hào hứng chia sẻ khi thưởng thức sê-ri phim thuộc Liên hoan phim thiếu nhi (Kinder Film Festival).
Xem thêm